Bí quyết bổ sung collagen từ thiên nhiên làm đẹp da hiệu quả

Bổ sung collagen từ thiên nhiên là cách cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da vừa hiệu quả lại ít tốn kém nhất đối với chị em phụ nữ.

Collagen là một loại protein có tác dụng như một chất keo dính giúp kết nối các mô tế bào, chống lão hóa và kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể và làn da. Nếu làn da bị thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ, các nếp nhăn bắt đầu hình thành quanh khóe mắt và miệng.

Chị em phụ nữ có thể bổ sung viên uống  collagen c với sự kết hợp giữa colagen và vitamin C nhằm kích hoạt quá trình tổng hợp collagen, góp phần duy trì hàm lượng cần thiết để nuôi dưỡng từ sâu bên trong cho làn da.

Bên cạnh đó, với những cách bổ sung collagen sau sẽ giúp cung cấp thần dược keratin kết hợp collagen giúp trẻ hóa làn da và níu kéo tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

2 bí quyết bổ sung collagen cho làn da

Bổ sung collagen cho da bằng thực phẩm

Cam và chanh

  • Vitamin C có trong cam và chanh là thần dược có tác dụng tăng cường sản sinh lượng collagen giúp giảm sự hình thành nếp nhăn, chống lão hóa và ngưa ngừa da bị cháy nắng.
  • Ngoài ra, cam và chanh còn làm giảm tốc độ tăng trưởng của gốc tự do, các tác nhân ảnh hưởng từ bên ngoài tác động vào cơ thể cũng như làn da như tia cực tím, môi trường ô nhiễm,…
  • Hiện nay,  nhiều chị em phụ nữ lựa chọn kết hợp bổ sung thực phẩm thiên nhiên với sử dụng viên uống collagen làm đẹp da của Nhật Bản để duy trì và cải thiện nhan sắc. Viên uống collagen nhật giúp cơ thể tự sản sinh lượng collagen cần thiết để đáp ứng nhu cầu của làn da. Đồng thời, sử dụng viên uống collagen còn làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da căng mịn, trắng hồng tự nhiên.

Đậu nành

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, phô mai đậu nành, tào phớ, đậu hũ,… có chứa một lượng lớn hợp chất giúp sản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa diễn ra.

Bổ sung collagen bằng mặt nạ

Mặt nạ bơ và cà rốt

  • Để làm mặt nạ bổ sung collagen, cà rốt cần được gọt vỏ và nấu chín. Cho cà rốt đã nấu chín vào một bát gỗ, thêm bơ và trộn đều hỗn hợp. Các bạn có thể thêm lòng đỏ trứng bào hỗn hợp.
  • Mặt nạ cà rốt và bơ giúp nuôi dưỡng làn da, còn lòng đỏ trứng gà giúp cho làn da săn chắc.
  • Bôi hỗn hợp trên lên mặt và nghỉ ngơi thư giản trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Thường xuyên sử dụng mặt nạ này, bạn sẽ sở hữu ngay một làn da săn chắc và mịn màng.

Mặt nạ bơ và kiwi

  • Chị em cần quả bơ, 1 quả kiwi và một chiếc bát nhỏ. Gọt bỏ vỏ kiwi và vỏ bơ, trộn đều chúng trong bát đến khi sánh mịn.
  • Sử dụng hỗn hợp đó để bôi một lớp mỏng lên mặt và thư giãn trong khoảng 30 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước thật nhẹ nhàng.

Collagen không chỉ là giải pháp duy nhất để níu kéo tuổi thanh xuân, chống lão hóa nhưng nó lại là tác nhân giúp hồi phục và tái tạo tế bào da, làm đẹp da hiệu quả. Chính vì thế, bạn nên bổ sung những thực phẩm thiên nhiên và mặt nạ có chứa collagen để làm đẹp cho làn da nhé.